Quelle est la meilleure façon de prendre du CBD ?

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Quelle est la meilleure façon de prendre du CBD ?

Quelle est la meilleure façon de consommer du cannabis ?

Le cannabis et ses extraits, comme CBD L’huile de CBD peut être consommée d’un nombre impressionnant de façons. La plupart des options entrent dans quelques catégories générales, et chacune a ses propres avantages et inconvénients. Vous ressentirez des effets différents si vous fumez CBD-fleur riche ou vape a THC-cartouche riche en THC ; avalez un gelcap ou une goutte. CBD sous votre langue.

Tout le monde traite le cannabis et les cannabinoïdes un peu différemment. La diversité de l’expérience humaine signifie que trouver votre forme idéale de consommation de cannabis peut nécessiter une certaine expérimentation.

Les principales différences entre les différentes façons de consommer du cannabis se rapportent à ces questions :

  1. Début de la consommation : En combien de temps les cannabinoïdes commencent-ils à agir ?
  2. Dose : Quelle est la dose de départ raisonnable ?
  3. Distribution : Quelles parties du corps seront les plus touchées ?
  4. Durée : Combien de temps les effets vont-ils durer ?

Le dosage nécessaire dépend bien sûr de la qualité du produit et de la raison de son utilisation. Les doses que nous décrivons ci-dessous sont basées sur la gestion initiale de la psychoactivité des produits suivants THC.

Inhalation : Fumer et vaper

  • Début de la maladie: De secondes à minutes.
  • Dose : Une seule bouffée peut suffire. Un joint typique représente 0,3 à 1,0 gramme de cannabis.
  • Distribution : Affecte immédiatement les poumons, puis le cœur et le cerveau, puis se répartit assez uniformément dans tout le corps.[1]
  • Durée : La plupart des effets, y compris la psychoactivité, disparaissent après 2 à 3 heures.

Lorsque les drogues sont inhalées par les poumons, elles sont envoyées au cerveau avant d’être métabolisées par le foie. Cela fait de l’inhalation la méthode la plus rapide pour administrer le cannabis. Habituellement, entre 20 et 30 % des phytocannabinoïdes comme le THC et CBD sont absorbés de cette façon. La chaleur dégagée par le fait de fumer ou de vaporiser du cannabis convertit les cannabinoïdes acides en leurs formes neutres.

La brièveté de l’effet et sa durée rendent l’inhalation appropriée pour les problèmes aigus (par exemple, les nausées ou les douleurs aiguës). Le délai d’action quasi immédiat permet également aux patients de titrer (ajuster) et de trouver rapidement la dose souhaitée. Pour les personnes qui ne connaissent pas encore le THCL’inhalation permet d’éviter l’overdose (l’état d’euphorie) plus rapidement que les autres méthodes.

Fumer ou vaper, Bud ou huile ?

On inhale les cannabinoïdes en fumant ou en vaporisant la fleur. Les extraits d’huile de cannabis peuvent également être vaporisés ou tamponnés. Le principal problème du tabagisme est que la fumée est nocive pour les poumons. Bien que le fait de fumer du cannabis ne soit pas associé au cancer du poumon ou à l’hépatite C. BPCOLa respiration de la fumée, quelle qu’elle soit, entraîne des problèmes de santé (toux chronique, congestion, asthme, etc.). Le cannabinoïde tétrahydrocannabivarine (THCV) ne semble pas bien se vaporiser, de sorte que des méthodes d’administration par fumage ou par voie non inhalée peuvent être nécessaires pour obtenir des avantages de la THCV. THCV.

Le vapotage, comparé au tabagisme, a un début légèrement plus lent mais facilite une meilleure absorption. Bien que le vapotage soit généralement meilleur pour les poumons, les agents diluants et autres additifs dans les extraits d’huile et les cartouches peuvent se décomposer en substances cancérigènes lorsqu’ils sont chauffés dans des vaporisateurs de mauvaise qualité. Ce n’est pas un problème quand on vaporise de la fleur.

La fleur et l’huile peuvent être vaporisées, mais il y a très peu de recherche sur les effets de la vaporisation des concentrés d’huile. Les extraits d’huile auront des profils de terpènes et de cannabinoïdes différents de ceux des plantes de cannabis dont ils sont dérivés. D’autre part, la fleur est l’un des produits les moins constants – les consommateurs ne peuvent pas toujours avoir accès aux mêmes plantes.

Edibles & Capsules

  • Début: 1 à 2 heures.
  • Dose : Le seuil des effets psychoactifs légers est de 3 mg. THC chez la plupart des nouveaux utilisateurs. Des doses de CBD-Les produits riches en CBD vont de 5 mg à des centaines de milligrammes. [2]
  • Distribution : Absorbé par l’intestin et modifié dans le foie, puis se répartit de manière assez homogène dans l’organisme.
  • Durée : Les effets psychoactifs disparaissent après environ 6 heures chez la plupart des gens. D’autres effets peuvent durer jusqu’à 12 heures.

Les cannabinoïdes ingérés sont absorbés par les intestins et envoyés au foie. Il faut environ une heure pour ressentir les effets lorsqu’ils sont pris à jeun, ou jusqu’à trois heures avec de la nourriture. Les personnes ne doivent pas re-doser THC edibles pendant au moins trois heures après l’ingestion.

Sur le chemin du foie, les cannabinoïdes vont interagir avec les récepteurs de l’intestin, de sorte que l’effet sur des conditions comme les maladies inflammatoires de l’intestin sera plus prononcé. Une fois dans le foie, trois enzymes vont commencer à modifier THC et CBD dans un processus appelé « métabolisme de premier passage ». THC est largement converti en 11-OHTHCqui semble provoquer une défonce plus forte que le THC. Ceci, ainsi que la longue durée de vie des edibles, est la raison pour laquelle les nouveaux utilisateurs devraient se familiariser avec la défonce avant d’utiliser des edibles contenant plus de 5 mg de THC. THC.

L’effet plus durable des edibles et des gélules en fait des produits adaptés à de nombreuses maladies chroniques.

Teintures & Sublinguals

  • Début: 15 minutes à une heure.
  • Dose : 2,5-5 mg de THC et CBD est une dose de départ courante. Cela peut provoquer un léger high chez les nouveaux utilisateurs. [3]
  • Distribution : Absorbé dans la circulation sanguine dans la bouche, puis distribué uniformément.
  • Durée : Après 6-8 heures, la plupart des THC et CBD a été métabolisé ou éliminé du corps.

Les médicaments oro-muqueux sont absorbés directement dans les vaisseaux sanguins de la bouche et sous la langue. En cas de pulvérisation sous la langue, le patient doit essayer d’attendre au moins une minute avant d’avaler (voir Ingestion accidentelle ci-dessous.) Les effets commencent généralement après 15 à 30 minutes et atteignent leur maximum environ une heure et demie après l’administration. Pour des raisons de cohérence, il est préférable d’éviter de manger immédiatement avant ou après l’utilisation d’une teinture. [4]

Les teintures pour muqueuses orales se présentent généralement sous l’une des deux formes suivantes : un spray sous la langue ou un compte-gouttes avec un marquage à un volume spécifique (généralement 0,5 ml ou 1,0 ml). Cela permet un dosage cohérent et mesurable. Portez une attention particulière aux étiquettes de ces produits. Les produits doivent être étiquetés avec la dose de cannabinoïdes par spray ou par ml.

Les teintures impliquent un solvant comme l’éthanol ou l’huile de sésame. [5] Certains des effets secondaires indésirables attribués aux extraits de cannabis peuvent en fait être dus à l’ingestion de grandes quantités d’huile de support.

Ingestion accidentelle

Bien que les sprays sublinguaux puissent permettre un dosage rapide et précis, ils sont souvent source de confusion pour les patients. Si vous pulvérisez CBD sous la langue mais que vous l’avalez immédiatement, votre corps traitera la majeure partie de l’huile comme un produit comestible. Cela signifie que vous recevrez une dose plus faible sur une plus longue période de temps. Avec CBD cela peut simplement donner un effet plus faible. Mais avec un THC-les gens peuvent prendre une autre dose après une demi-heure, pensant qu’ils n’en ont pas eu assez, ce qui conduit à une intoxication accidentelle par le THC. THC.

Interactions médicament-médicament

Il n’a pas été démontré que de faibles doses de cannabinoïdes entraînent des interactions problématiques avec d’autres médicaments. Quand les gens commencent à utiliser des centaines ou des milliers de milligrammes de CBDCependant, le corps peut avoir du mal à décomposer les autres produits pharmaceutiques qu’une personne prend. Mais des doses aussi élevées ne sont normalement pas nécessaires pour obtenir un bénéfice thérapeutique lorsqu’on utilise des produits de qualité. Les personnes souffrant de certaines maladies ou celles qui ne peuvent avoir accès qu’à des produits de qualité sont les bienvenues. CBD isolats peuvent avoir besoin d’utiliser de fortes doses. Informez votre médecin si vous prenez de fortes doses de CBDafin qu’il ou elle puisse aider à gérer les interactions potentielles entre les cannabinoïdes et les médicaments.

THC Sensibilité et génétique

Le métabolisme de la THC joue un rôle central dans sa psychoactivité. Environ 20 à 25 % des personnes d’origine européenne présentent des mutations génétiques qui ralentissent le métabolisme du THC [6]cette mutation est moins fréquente chez les personnes d’origine asiatique ou africaine. Les personnes présentant cette mutation peuvent être considérablement plus sensibles aux effets du THCil peut doubler ou tripler la dose ressentie par une personne. L’effet est le plus spectaculaire pour les edibles, donc les gens doivent comprendre leur sensibilité à l’alcool. THC avant d’utiliser des edibles.

Autres voies d’administration du cannabis

Topiques

Les produits topiques et les rubs sont l’un des types les plus courants de produits à base de cannabis. Ils peuvent être utilisés efficacement pour les problèmes de peau ou d’articulations, mais ne seront pas absorbés dans la circulation sanguine. La présence de terpènes ou de cannabinoïdes acides non-toxiques (THCA et CBDA) semble augmenter la perméabilité de la peau, mais toujours pas assez pour passer dans le sang. De fortes concentrations de terpènes dans les produits topiques peuvent irriter et endommager la peau.

Transdermique

Bien que les produits transdermiques soient appliqués sur la peau, leurs effets n’ont rien à voir avec les produits topiques. Un patch transdermique est conçu pour libérer des cannabinoïdes dans la circulation sanguine à un rythme constant. S’il a THCl’utilisateur peut ressentir des effets psychoactifs.

L’administration transdermique devrait conférer une expérience quelque peu similaire à l’utilisation sublinguale, bien qu’un patch transdermique puisse être conçu pour fonctionner pendant de plus longues périodes. Il convient toutefois de noter qu’un patch transdermique CBD n’a pas permis de traiter l’épilepsie lors d’un essai clinique, tandis qu’un isolat de CBD a été un succès. Toute société prétendant commercialiser un produit transdermique devrait disposer de données publiques démontrant son degré d’absorption.

Soluble dans l’eau

Les cannabinoïdes sont des produits chimiques collants et cireux. Ils aiment se mélanger à l’huile, pas à l’eau. Il existe cependant plusieurs façons de dissoudre les cannabinoïdes dans l’eau. [7]ce qui permet de fabriquer des produits comme CBD-infusé et THC-dans les boissons. Mais les recherches dans ce domaine sont limitées. Les processus qui rendent les cannabinoïdes solubles dans l’eau peuvent également faciliter l’absorption par l’organisme. THC et CBD. Cela signifie que ces produits ont un effet plus rapide qu’un produit comestible (jusqu’à 20 minutes) et que la dose peut être plus forte sur une période plus courte.

Le processus de solubilisation CBD et/ou THC peut s’inverser avec le temps, aussi les groupes qui développent des formulations hydrosolubles doivent-ils s’assurer de la stabilité de leur produit. Dans l’ensemble, l’ingestion de cannabinoïdes hydrosolubles ne devrait pas être très différente de l’ingestion d’un produit comestible, bien que le premier puisse agir plus rapidement et être un peu plus puissant.

Adrian Devitt-Lee est le projet CBDLe rédacteur scientifique en chef du CBD. Copyright, Projet CBD. Ne peut être réimprimé sans autorisation.

Notes de bas de page

  1. Les cannabinoïdes sont des composés huileux. Ils se distribuent principalement dans les tissus gras comme le cerveau, la graisse et le foie.
  2. Les doses de Marinol (un FDA-approuvé THC ) sont de 2,5, 5 ou 10 mg/gélule.
  3. Le Sativex, une teinture de cannabinoïdes approuvée dans de nombreux pays européens pour contrôler la spasticité dans la sclérose en plaques, contient 2,7 mg de THC et 2,5 mg CBD par pulvérisation. Il est conseillé aux médecins de recommander jusqu’à 12 pulvérisations réparties dans la journée. (Cela donne 32 mg THC et 30 mg CBD.) Epidiolex, un spray oral-mucosal de pur CBDa une dose cible quotidienne de 5 à 20 mg par kg de poids corporel. Ces deux produits pharmaceutiques sont approuvés pour des pathologies spécifiques dans différents pays.
  4. Curieusement, le fait de se brosser les dents avant d’appliquer la teinture peut améliorer à la fois la biodisponibilité de la teinture et la constance de la dose.
  5. Techniquement, une teinture ne fait référence qu’à un extrait dissous dans de l’éthanol, mais ce langage est aussi souvent appliqué au cannabis infusé dans une huile de support.
  6. Ces gènes codent pour la CYP2C9 enzyme. Les médicaments qui inhibent cette enzyme peuvent amplifier les effets des médicaments suivants THCen particulier chez les personnes ayant une version moins fonctionnelle de cette enzyme. Il existe de nombreux autres gènes qui affectent THC sensibilité, y compris CNR1 qui code pour le CB1 et COMTqui code pour une autre protéine métabolique.
  7. Certaines méthodes pour rendre les cannabinoïdes solubles dans l’eau comprennent la création d’une émulsion de cannabinoïde et l’enrobage des particules dans un surfactant pour les stabiliser ; la fabrication d’un pro-drogue soluble dans l’eau que votre corps décomposera en THC ou CBDet ; le piégeage des molécules individuelles de THC ou CBD dans des « cages moléculaires » qui se dissolvent dans l’eau et sont facilement dégradées par l’organisme.

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