À la suite de la pandémie de coronavirus, nous comprenons combien il est important d’avoir un système immunitaire qui fonctionne bien. Le virus attaque les systèmes immunitaires faibles d’une manière particulièrement dure, ce qui explique en partie les efforts déployés pour contrôler et atténuer cet état potentiellement mortel.
En général, le système immunitaire de votre corps est le gardien résident contre les effets de divers types de virus, bactéries et agents pathogènes qui peuvent avoir un effet néfaste sur la chimie de votre corps.
Donc le système immunitairequand il fonctionne bien, est vraiment un sauveur de vies !
Comment favoriser la santé et le bon fonctionnement du système immunitaire ? Votre régime alimentaire peut vous être d’un grand secours. Voici quelques-uns des super aliments qui sont connus pour renforcer les capacités de votre système immunitaire.
Citron et agrumes
Les agrumes contiennent une vaste gamme de nutriments puissants, et certains d’entre eux sont connus pour leur contribution au fonctionnement du système immunitaire.
Certaines personnes pensent que les citrons sont particulièrement efficaces pour renforcer le système immunitaire, en raison de leur faible taux de sucre par rapport à d’autres agrumes comme les oranges, les pamplemousses et les mandarines.
Quoi qu’il en soit, les agrumes peuvent constituer une part importante de votre régime alimentaire pour le système immunitaire.
Ail
L’ail est un super aliment unique et un bon complément à tout menu sain. Les gens comprennent en quelque sorte instinctivement son pouvoir de superaliment, en raison de sa forte odeur et de son goût, même lorsqu’il est cuit. Mais la nature savoureuse de l’ail en fait un excellent outil culinaire ainsi qu’un bon soutien structurel pour la santé du système immunitaire.
Curcuma et gingembre
Deux autres plantes à racines sont également efficaces pour renforcer le système immunitaire et fournir leurs propres nutriments vitaux. Le curcuma est connu pour sa couleur intense, tandis que le gingembre est un favori dans divers types de cuisine asiatique.
Épinards et brocolis
Ces légumes verts à feuilles contiennent également un grand nombre d’antioxydants, et certains d’entre eux sont connus pour leur action sur la fonction immunitaire.
Poivrons
Les poivrons, en général, ont beaucoup de nutriments chimiques naturels pour le corps. Ils contiennent les antioxydants mentionnés ci-dessus, et certaines de ces vitamines qui contribuent à la santé du système immunitaire.
Voilà un petit aperçu de certains des aliments les plus utiles pour travailler avec les systèmes naturels de l’organisme afin de préserver la fonction immunitaire. Le CBD peut aussi aider! Il est connu pour contribuer à certains des processus qui soutiennent des réponses immunitaires saines dans le corps. Vous trouverez sur notre site Web un catalogue de produits exceptionnels et des informations sur ce que le CBD peut faire pour vous.
Laisser un commentaire