Le vapotage a toujours été un sujet de controverse. Certains affirment que c’est inoffensif puisque « vous ne faites qu’inhaler de la vapeur d’eau », mais d’autres disent que « c’est du cancer pur et simple » et que vous ne devriez pas essayer, même une seule fois. Qui a raison ? Que devez-vous croire ? Lisez ce qui suit pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur le vapotage, sa santé et sa sécurité.
Histoire du vaping
Dans les années 1950, les médecins ont commencé à s’inquiéter de la façon dont la cigarette nuisait à la santé des gens : le cancer des lèvres, le cancer du poumon et les maladies cardiaques n’étaient que quelques-uns des problèmes de santé les plus fréquents chez les gros fumeurs. La liste s’est allongée jusqu’à contenir une foule d’affections qui touchent presque tous les organes du corps.
Au fil des ans, de nombreux inventeurs ont proposé diverses solutions pour remplacer la cigarette. En 2003, un inventeur chinois appelé Hon Lik a créé les e-cigarettes comme une alternative plus sûre pour délivrer la nicotine.
Un an après avoir conçu l’idée, son employeur a commercialisé le produit sur le marché chinois, puis aux États-Unis en 2007.
Qu’est-ce que le vaping ?
En termes simples, le vaping consiste à utiliser un appareil qui chauffe un liquide de façon à ce que la vapeur soit inhalée. Le processus ressemble beaucoup à celui de la cigarette, mais il n’y a pas de tabac.
Le liquide à vaper est généralement un mélange de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de nicotine facultative. La dose de chaque ingrédient, y compris la nicotine, peut être régulée pour contenir plus ou moins de vapeur et provoquer différentes sensations. Par exemple, plus de glycérine végétale crée plus de vapeur.
Les arômes sont là pour rendre l’expérience plus personnalisée et agréable pour chaque utilisateur. En général, les personnes qui passent de la cigarette au vaping ont besoin d’une dose de nicotine. Même ceux qui commencent à fumer avec des vapes préfèrent toujours utiliser de la nicotine.
Le dispositif de vapotage s’appelle une e-cigarette. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un appareil électronique. Il existe de nombreux types d’e-cigarettes.
Types d’e-cigarettes
- Cigalike – compactes et petites, sont idéales pour toute personne qui découvre le monde du vapotage ou qui cherche un moyen de réduire ou d’arrêter de fumer. Ce type d’e-cigarette reproduit une vraie cigarette de tabac par sa taille et son style.
- Trousses à stylos peuvent varier en taille et en puissance. Ils peuvent avoir une batterie externe ou interne. Ils peuvent être utilisés pour vaper en mode bouche à poumon (MTL) ou en mode direct à poumon (DTL) sub-ohm. Presque tous les types d’e-liquides sont utilisés pour les Pen Kits, bien que 70 % de PG et 30 % de VG soient les taux de nicotine les plus populaires.
- Kits de pods sont un dispositif moderne et compact pour le vapotage MTL et Sub Ohm. Le kit Juul est l’un des plus célèbres représentants de ces dispositifs.
- Kits Sub Ohm La nouvelle génération est vraiment impressionnante. Conçu pour les fumeurs plus expérimentés qui souhaitent produire des nuages de vapeur, obtenir plus de saveur et une plus grande autonomie de la batterie. Certains modèles ont plus d’une batterie.
- Mods mécaniques Ces appareils sont destinés aux fumeurs avancés et vous permettent de tirer le meilleur parti de votre atomiseur et des bobines qu’il contient. Vous aurez besoin de connaissances et de compétences pour les utiliser. Veuillez noter que les mods mécaniques peuvent être dangereux s’ils sont mal utilisés et qu’avec un utilisateur correct, ils peuvent donner des performances considérables.
- Mods Squonk sont un des nouveaux types d’appareils, ils sont destinés uniquement à un certain type d’atomiseur.
Quel que soit le type, le vapotage nécessite un liquide à vaper, appelé e-liquide.
Liquide à vaping, jus à vaping
Une idée fausse sur les liquides à vaping est qu’ils ne sont que de l’eau. Mais ce n’est pas vrai. Le liquide à vaping peut contenir de l’eau, mais il y a d’autres matières, comme le propylène glycol, la glycérine végétale, les arômes et la nicotine.
Les ingrédients de mauvaise qualité pour le vapotage sont dangereux et entraînent de graves complications. Veillez donc à ce qu’ils soient de haute qualité et proviennent d’une entreprise réputée.
Contrairement aux revendeurs du marché noir, les entreprises réputées se soucient de la santé et de la sécurité de leurs clients. Ainsi, tant que vous achetez votre jus de vapotage auprès d’une marque connue, tout devrait bien se passer.
Fumer ou fumer ?
Similitudes
Comme son nom l’indique, une e-cigarette s’inspire des cigarettes traditionnelles, et toutes deux délivrent de la nicotine. Elles peuvent toutes deux créer une dépendance, aussi les enfants, les adolescents et les femmes enceintes doivent-ils les éviter.
Différences
Les similitudes ne sont pas nombreuses, mais les différences le sont. Selon le Royal College of Physicians, fumer de la nicotine est environ 95 % plus sûr que de fumer ; de plus, le vapotage ne laisse aucune mauvaise odeur, alors que de nombreuses personnes détestent l’odeur de la fumée de cigarette. Cependant, la manipulation et le rechargement d’une e-cigarette peuvent être plus compliqués car il n’y a pas d’allumettes ni de briquets.
La dose de nicotine et le débit de vapeur sont tous deux réglables dans les e-cigarettes, contrairement aux cigarettes traditionnelles. Les e-juices sont également disponibles dans une plus grande variété de saveurs et sont plus abordables que les cigarettes.
La fumée secondaire est encore plus préoccupante que le fait de fumer des cigarettes. Mais la vapeur secondaire est beaucoup moins dangereuse. Certaines études affirment même qu’elle n’est pas toxique. Il est plus facile d’arrêter de fumer la vape que de fumer des cigarettes en raison du niveau réglable de nicotine.
Dans l’ensemble, les vapes sont moins risquées que les cigarettes. Bien sûr, les cigarettes existent depuis des siècles maintenant, et il existe un grand nombre de recherches sur les cigarettes et leurs risques pour la santé. Mais il n’en reste pas moins que les produits chimiques contenus dans les cigarettes sont bien plus nombreux que ceux contenus dans les vapes.
Utiliser des vapes pour arrêter de fumer
De nombreuses personnes se tournent vers les vapes pour arrêter de fumer. Devraient-ils le faire ?
Lorsque vous fumez des cigarettes, vous brûlez du tabac. Vous inhalez ensuite la fumée ainsi que 7 000 autres produits chimiques. Les autres produits chimiques expliquent pourquoi la cigarette est si dangereuse pour presque tous les organes. Beaucoup d’entre eux sont toxiques.
Le vapotage de la nicotine peut remplacer la cigarette. Une e-cigarette avec un réservoir rechargeable est un moyen plus efficace qu’un modèle jetable. Si vous êtes un petit fumeur, une e-cigarette augmente vos chances d’arrêter de fumer.
En outre, certaines études montrent que les e-cigarettes peuvent créer moins de dépendance que les cigarettes traditionnelles.
L’une des raisons est que la dose de nicotine est réglable, et que vous pouvez la réduire lentement. Cependant, certains fumeurs commencent à fumer et deviennent des utilisateurs doubles ! Pour arrêter de fumer, il faut une forte volonté et une bonne attitude, le vapotage peut vous mettre sur la voie de l’arrêt du tabac. Avant de prendre une décision définitive sur la façon dont vous allez arrêter, vous devriez consulter un spécialiste de la santé. Le simple fait de passer au vapotage de la nicotine ne garantit pas que vous arrêterez de fumer pour de bon.
Le vapotage est-il mauvais pour vous ?
De nombreuses sources expliquent les risques sanitaires liés au vapotage. Jusqu’à présent, les scientifiques n’ont pas étudié les effets à long terme du vaping. Cependant, grâce aux effets à court terme et à la matière contenue dans le e-juice, ils peuvent dire que ce n’est pas inoffensif, mais moins nocif que les cigarettes. Nous devons poursuivre les recherches sur le vapotage et ses effets néfastes potentiels.
Alertes de vapotage
Comme pour les cigarettes, les femmes enceintes doivent éviter les vapes. Les dommages peuvent provoquer des handicaps ou des troubles futurs comme les effets de l’alcool, qu’il faut éviter pendant la grossesse.
Les enfants sont un autre groupe qui devrait éviter les e-cigarettes, tout comme ils ne devraient pas être autorisés à fumer des cigarettes ordinaires.
The Takeaway
Des décennies après que la cigarette soit devenue populaire, les scientifiques ont pris conscience de ses effets dangereux. Depuis les années 1950, de nombreux inventeurs ont présenté des alternatives aux cigarettes traditionnelles. Toutes ces alternatives visent à réduire les effets secondaires néfastes de la cigarette tout en conservant la sensation de plaisir qu’elle procure.
En 2003, un pharmacien chinois a eu l’idée du vapotage – l’utilisation de la vapeur pour délivrer de la nicotine et d’autres substances chimiques au corps – comme moyen plus sûr et plus propre de profiter de la cigarette. Il prévoyait d’utiliser un dispositif électronique doté d’une batterie rechargeable pour remplacer la cigarette. Ce dispositif a été créé pour ressembler à une cigarette traditionnelle, tant par sa taille que par son toucher.
Le vapotage est-il plus sûr que la cigarette ? Sans aucun doute.
Globalement, c’est 95 % moins nocif que les cigarettes, ce qui est une amélioration impressionnante.
Est-ce que ça crée une dépendance ? Oui. Tout ce qui contient de la nicotine crée une dépendance.
Mais ils sont plus faciles à arrêter car le niveau de nicotine est ajustable. Donc, si vous décidez d’arrêter, vous pouvez facilement diminuer le niveau.
Dois-je commencer à fumer ? Si vous avez moins de 18 ans, définitivement NON.
Si vous êtes non-fumeur, pourquoi voulez-vous faire cela ? Beaucoup de gens essaient très fort d’arrêter de fumer et se mettent à votre place si vous êtes fumeur, bien sûr ! Utilisez-le pour arrêter de fumer.
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