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Les produits à base de CBD sont de plus en plus populaires. Ils sont très appréciés pour leurs bienfaits. En effet, ils agissent sur le bien-être, la relaxation, la gestion des douleurs et du stress.
Vous avez décidé de prendre du CBD, mais vous vous sentez perdu avec la variété de concentrations disponibles sur le marché ? À première vue, il est difficile de choisir la concentration adaptée à ses propres besoins. En effet, pour bénéficier des avantages offerts par le produit, la concentration utilisée doit être en adéquation avec vos attentes et à votre tolérance au produit. Pour vous aider dans ce choix, voici un guide sur la concentration de CBD à choisir en fonction des besoins.
Quelles sont les différentes concentrations de CBD disponibles sur le marché ?
Lorsque vous achetez du CBD, que ce soit en forme d’huile, des crèmes, des résines, etc. vous devez choisir entre différentes concentrations. Cette concentration varie le plus souvent entre 5% et 30%, parfois plus. Elle permet de connaître la quantité exacte en milligramme de CBD qu’un produit contient Voici plus de détails sur les concentrations de CBD que vous trouverez sur le marché.
Le CBD à faible concentration : 5-10%
Le CBD qui dispose d’un taux de concentration de 5 à 10% est fait pour les débutants. En effet, il permet d’introduire le CBD en douceur. Grâce à sa faible concentration, celui qui le prend peut facilement observer les réactions de son corps, sans risque de surdosage.
Le CBD à faible concentration est aussi adapté à ceux qui désirent ressentir des effets doux et progressifs. Grâce à sa petite quantité en CBD, il détient une teneur modérée en cannabidiol. Mais ce dosage convient aussi aux personnes ayant une sensibilité accrue aux cannabinoïdes ou aux utilisateurs réguliers.
Le CBD à moyenne concentration : 10-20%
Le CBD à moyenne concentration convient aux personnes qui ont déjà une certaine expérience en termes de CBD. Il est aussi fait pour ceux qui ont pris le CBD à faible concentration et qui souhaitent des effets plus marqués.
Grâce à son dosage moyen, le CBD à moyenne concentration est généralement utilisé pour gérer des symptômes plus ou moins modérés. Il peut par exemple agir sur l’anxiété, le stress chronique ou les troubles du sommeil. Mais il peut aussi soulager certaines douleurs légères. Il offre donc un parfait équilibre entre efficacité et confort d’utilisation.
Le CBD à moyenne concentration est le choix idéal si vous souhaitez ajuster la dose à prendre, sans devoir augmenter le taux de cannabidiol dans le produit.
Le CBD à forte concentration : 20-30%
Le CBD à forte concentration est uniquement réservé aux expérimentés. Il est dédié aux personnes ayant des besoins spécifiques en termes d’intensité. Il est en effet doté d’une teneur élevée en cannabidiol. Grâce à cette forte teneur, il peut d’ailleurs soulager des soucis beaucoup plus tenaces comme les douleurs chroniques, des inflammations persistantes ou des troubles sévères du sommeil et de l’anxiété. De plus, même s’il est pris en petite quantité, il peut être très efficace.
Les personnes qui ont développé une certaine tolérance au CBD et qui désirent profiter d’un effet plus prononcé, peuvent aussi utiliser du CBD de 20 à 30% de concentration. Toutefois, une prise responsable et progressive est fortement conseillée. Ainsi, il sera plus facile d’ajuster les effets sans sentir l’inconfort.
Le CBD à très forte concentration : 30% et plus
Le CBD à très forte concentration est aussi destiné aux utilisateurs expérimentés de longue date, c’est-à -dire aux personnes ayant pris du CBD depuis longtemps. Il est fait pour ceux qui recherchent des effets plus puissants et plus rapides.
La prise du CBD à très forte concentration est recommandée pour ceux qui souffrent d’affections sévères. Parmi eux, citons par exemple les douleurs chroniques intenses, des troubles anxieux graves, ou des problèmes de sommeil profond. Il est très efficace et peut faire son effet même s’il est pris en petite quantité.
Extrêmement concentrée, la prise du CBD à très forte concentration nécessite une grande prudence. Voilà pourquoi, il est nécessaire de la prendre en fonction des réactions du corps. Attention : Cette très forte concentration de CBD doit être utilisée sous surveillance. Ainsi, vous éviterez tout risque de surconsommation.
Déterminer ses besoins pour choisir la concentration de CBD adaptée : comment ?
Pour choisir la concentration de CBD adaptée à vos besoins, vous devez prendre en compte différents éléments.
Vos besoins
Les concentrations de CBD doivent premièrement être choisies selon vos propres besoins.
- La concentration idéale pour les douleurs légères ou le stress occasionnel est de 5-10%
- La concentration recommandée pour l’anxiété modérée, troubles du sommeil léger est de 10-20%
- La concentration conseillée pour les douleurs chroniques, insomnie, anxiété prononcée est de 20-30% et plus
Votre expérience
Si vous êtes un débutant, commencez toujours avec une faible concentration (entre 5 % et 10 %). Vous pouvez ensuite augmenter petit à petit en fonction des effets ressentis.
Si vous êtes un utilisateur habitué ou plus expérimenté, choisir des concentrations plus élevées peut être plus approprié.
Votre poids
Vous pouvez aussi choisir la concentration de CBD que vous allez prendre selon votre poids. Pour trouver le meilleur dosage, il suffit d’utiliser cette formule : 0,5 mg CDB x votre poids en kg. Cela signifie que si vous pesez 60 kg, la posologie idéale de départ serait de 0,5 x 60, soit de 30 mg/jour.
Évaluer et ajuster la concentration de CBD selon ses effets : méthodes et conseil
Pour optimiser les effets du CBD et s’assurer que la concentration choisie répond à vos besoins, vous pouvez évaluer la prise et l’ajuster en fonction du résultat obtenu. Mais comment ?
Toujours commencer avec une faible concentration au début de sa prise
Si vous prévoyez d’acheter du CBD, choisir un fournisseur réputé, fiable et riche en produits est recommandé. Notamment, certains sites, comme weed-side-story.com, proposent des produits à diverses concentrations pour répondre aux besoins de différents profils. Avant de passer votre commande, votre expérience en la matière doit être prise en compte.
Si vous êtes débutant, n’oubliez jamais de commencer avec une faible concentration. Cela vous permettra d’observer facilement les réactions de votre corps. En effet, le CBD interagit différemment selon les individus. La réaction qu’il transmet dépend du métabolisme, du poids corporel et de vos sensibilités personnelles.
Observer les effets
Après avoir pris du CBD, peu importe la dose, observez les effets. Cette observation peut prendre de quelques heures à quelques jours. Mais prenez votre temps et notez tous changements significatifs. Ici, le but est de déterminer si la concentration que vous avez choisie est suffisante ou s’il y a lieu d’ajuster vos prises.
Choisir la concentration de CBD adaptée à vos besoins est très important pour maximiser ses bienfaits et éviter les effets indésirables. En prenant en compte votre expérience, vos symptômes et votre poids, vous pouvez déterminer la concentration adaptée. Dans tous les cas, commencez toujours avec une faible concentration. Vous pouvez ensuite ajuster progressivement selon les effets ressentis et l’expérience. En cas de doute, n’oubliez pas de consulter un professionnel. Cela permet de garantir une utilisation sûre et efficace du CBD.