Ce blog est destiné à ceux qui ont pensé à arrêter de fumer. Naturellement, nous sommes sûrs que vous êtes conscients des dommages que le tabac cause à votre corps, alors laissons ce triste sujet et parlons plutôt des alternatives et des moyens de sortir de la dépendance à la nicotine !
Oui, oui, c’est une dépendance ! Ça fait peur, mais ne soyez pas pressé de vous énerver.
La nicotine est une neurostimulation, une substance psychoactive. Tout fumeur devrait savoir que pour se débarrasser avec succès de la dépendance, il faut surmonter la crise psychologique interne qui vous a poussé à prendre votre première cigarette. Quant aux patchs à la nicotine, aux comprimés, aux chewing-gums et autres trucs anti-tabac, ils ne sont pas toujours utiles, car ils n’agissent pas sur la raison qui a poussé la personne à commencer à fumer.
Réfléchissons à une question simple : Pourquoi est-ce que je fume ?
Les causes les plus courantes, selon les psychologues :
- Un âge difficile. La plupart des fumeurs prennent leur première cigarette à l’adolescence. Les psychologues sont certains qu’avec l’aide de la cigarette, les adolescents croient le plus souvent que cela les aidera à s’affirmer.
- L' »illusion de la compagnie éliminant le sentiment de solitude ». Selon de nombreux fumeurs, fumer une cigarette est comme un rituel qui unit même des inconnus.
- De nombreux fumeurs affirment qu’une cigarette est le moyen le plus facile d’évacuer le stress. Cependant, les psychologues sont convaincus que l’essentiel n’est pas dans la fumée du tabac, mais dans le rituel lui-même, qui ressemble à des remèdes « apaisants », tels que taper des doigts sur la table, taper dans la main et secouer le pied. De plus, le fait de fumer lui-même est rythmé, ce qui constitue un autre facteur d’apaisement.
- Certaines personnes se créent une image « définie » en utilisant la cigarette.
- Le dégoût de soi. Comment expliquer autrement la réticence obstinée à abandonner la mauvaise habitude qui détruit son propre corps ?
Comment se développe la dépendance à la cigarette ?
La dépendance à la cigarette se forme, d’abord, au niveau émotionnel, puis au niveau psychologique et seulement avec le temps passe au niveau physique.
Vous savez que souvent, les fumeurs débutants ont des nausées et des vomissements. Ainsi, le corps essaie de lutter contre les substances toxiques. Cependant, avec le temps, le corps s’habitue au flux constant de nicotine dans le sang, formant ainsi une dépendance.
Alors comment résoudre ce problème de dépendance et l’effet destructeur de la nicotine sur votre corps ? Il existe une solution : le CBD.
Vous voulez savoir comment le CBD peut vous aider ?
Les scientifiques ont découvert le système endocannabinoïde dans le corps, en essayant de comprendre les mécanismes d’action du cannabis sur l’homme, et l’ont donc appelé ainsi. Le système endocannabinoïde régule les fonctions essentielles du corps, notamment responsables du métabolisme, de l’immunité, du système cardiovasculaire, de la digestion, etc. Par conséquent, certains scientifiques pensent que la fonction globale du système endocannabinoïde est de réguler l’homéostasie – la capacité à maintenir les conditions internes nécessaires à la survie – et, il s’avère que nous pouvons influencer ces processus !
Dans le corps humain, les récepteurs cannabinoïdes sont le type de récepteurs le plus courant dans le cerveau. Il existe deux principaux types de récepteurs cannabinoïdes : CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 sont principalement situés dans le cerveau ; les récepteurs CB2 sont principalement situés dans le système immunitaire, ainsi que dans la rate. Le réflexe de l’utilisation de la nicotine se formera à la suite de l’activité des composés nerveux associés à la formation d’autres types de dépendances chimiques. C’est pourquoi, en supposant que
les substances qui stimulent l’activité des récepteurs CB1 peuvent avoir un effet qui favorise le réflexe nicotinique.
Le CBD n’est pas psychoactif – il ne modifie pas la conscience humaine. Le CBD n’affecte pas directement les récepteurs CB1 ; il inhibe l’activation de ces récepteurs par d’autres substances, les « protégeant » ainsi ! Le CBD possède des propriétés uniques qui peuvent vous aider à vaincre les envies de nicotine. Par exemple, l’huile de CBD interagit avec les mêmes récepteurs cellulaires du corps que les antidépresseurs, qui sont souvent utilisés pour traiter la dépendance à la nicotine. Les cellules commencent à produire de la sérotonine (l' »hormone du bonheur »).
Tous les fumeurs ont leurs déclencheurs : ce peut être l’anxiété, une tasse de café, une pause déjeuner, des images, des sentiments ou des habitudes spécifiques qui stimulent l’envie de tabac. Ces déclencheurs nécessitent de fumer des cigarettes et deviennent liés en mémoire. Par exemple, lorsqu’une personne voit une tasse de café ou commence à ressentir les premiers signes d’anxiété, elle tend la main vers la cigarette. Et par conséquent, le processus de fumer devient automatique. Des études scientifiques montrent que les composés de CBD peuvent aider à réécrire et à briser les souvenirs des déclencheurs, brisant ainsi l’habitude « automatique » de fumer.
L’efficacité de l’huile de CBD est confirmée par de nombreuses études précliniques sur le traitement des troubles associés à la consommation de substances psychoactives. Les études sur la dépendance à la nicotine confirment que le CBD réduit la dépendance à la cigarette et diminue le « plaisir » associé à la cigarette. La cigarette est une habitude terrible qui détruit votre santé et diminue votre qualité de vie. Vous pensez qu’il est peut-être temps d’arrêter de fumer ? Le CBD peut vous aider dans cette démarche.
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